IMC 27 martie cate calorii ai nevoie pentru a pierde în greutate, care upotrebyat

8 Oct 2009 Pentru a pierde in greutate treptat, aproximativ o jumatate de kilogram pe saptamana, trebuie sa reduceti cu 500 numarul de calorii consumate .De cate calorii are nevoie copilul zilnic: ghid pe varste. de Irina Olteanu. Caloriile la copii constituie o preocupare in special in cazul in care este vorba la Institutul de medicina alimentara si pe inaltimea si greutatea medie pentru grupul ani necesita 27-34 calorii/0,5 kg iar cei intre 12-18 ani necesita 13-27 calorii/0,5 kg, .Pentru a afla de cât de multe calorii aveți nevoie, trebuie să știți rata metabolică bazală Bărbați: 10 x greutate (kg) + 6,25 x înălțime (cm) – 5 x vârstă.Vrei să știi care e greutatea ideală pentru tine? Indicele de Masă Corporală (IMC) îți poate fi de ajutor. Acesta se calculează prin împărțirea greutății.2 Iun 2016 „Câte calorii trebuie să consum zilnic pentru a slăbi?” Aceasta are nevoie pentru a funcționa corect, în funcție de greutate, înălțime.

începând cu tărie să piardă în greutate

nu este necesar să aibă ceva de a pierde in greutate